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        冬天玩電腦手冷腳冷怎么辦 為什么冬天玩電腦手腳發冷

        2019-11-04  來源:  【字體:  

          冬天就要到了,喜歡玩電腦的人肯定會有玩電腦的時候手腳發冷的毛病。這時候就需要準備齊全大家的裝備了。那冬天玩電腦手冷腳冷該怎么辦呢?一起來看看吧!

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          為什么冬天玩電腦手腳發冷

          手腳長時間暴露在低溫的環境下,就會讓血流量減少、血型速度變得緩慢,因此就會出現手腳冰涼的情況;還有就是玩游戲或者工作的時候,因為壓力使人緊張而手腳發冷。

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          首先,要從內里解決這一問題。冬天怕冷是正常的,如果窩在床上玩電腦還覺得冷,那說明這樣的體質格外怕冷。這時候就可以吃一些溫補的食物,如堅果、牛羊肉、黃豆、胡蘿卜等,可以通過食療慢慢改善體質。

          接著是從外部來改善玩電腦的時候手腳發冷的情況,可以堅持每天用熱水泡腳,這樣不僅可以恢復腳部溫度,還能驅除腳部的寒氣。這樣可以有效防止感冒等。

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          還有就是在玩電腦的時候,可以在泡腳之后盤腿坐在電熱毯上玩電腦;也可以將電暖氣放在腳旁邊烘腳;還可以穿好襪子,然后在襪子上貼上暖腳貼;或者還能使用暖腳寶,但要注意用電安全。

          在玩電腦的時候,可以使用暖手鼠標墊,這樣手就不會因為露在外面變冷了;還可以戴上保暖手套、抱個熱水袋等;還有就是多喝熱水,用熱水來暖手。

          對于即將到來的冬天,大家要一定要注意保暖才能防止風寒感冒,可以的話還是要適當鍛煉一下的,這樣才能保持一個健康的體質。

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